Jabłko

Ananas

Jabłko i Ananas

Jabłko

Ananas

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,81 g13,12 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

10,00 g9,85 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,30 g0,54 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,08 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,21 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg18,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg47,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

3,40 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

107,00 mg109,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,29 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,00 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg8,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,93 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

9,00 mg17,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg23,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg6,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,60 g86,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,20 g0,22 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal50,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal50,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal50,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal245,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal52,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal53,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal265,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal303,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień

Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa