Ananas

Mangowiec

Ananas i Mangowiec

Ananas

Mangowiec

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,12 g15,00 g

1 79.18

2.2.3 Włókno

1,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.6 Cukier

9,85 g13,70 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.2 Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

2.5 Witaminy

2.5.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.5.3 Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

2.5.4 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.6.2 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,70 mg

0 2.8

2.6.3 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,20 mg

0 1.4

2.7.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,12 mg

0 0.4

2.7.2 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.8.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg36,40 mg

0 228.3

3.2.1 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,90 mg

0 3.81

3.2.2 Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,20 mcg

0 40.3

3.2.3 Likopen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

3.3.1 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

3.3.2 Cholina

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

3.5 Sadło

0,12 g0,38 g

0 33.49

3.7 Minerały

3.7.1 Potas

109,00 mg168,00 mg

42 840

3.8.1 Żelazo

0,29 mg0,16 mg

0.06 9

3.9.2 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

3.9.4 Wapń

13,00 mg11,00 mg

1 100

3.9.6 Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

4.1.1 Cynk

0,12 mg0,09 mg

0 2.7

4.12.3 Fosfor

8,00 mg14,00 mg

0 113

7.11.1 Mangan

0,93 mg0,06 mg

0 3.3

7.11.2 Miedź

0,11 mg0,11 mg

0 2

7.11.3 Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

7.12 Kwasy tłuszczowe

7.12.1 Omega 3s

17,00 mg51,00 mg

0 318

7.12.2 Omega 6s

23,00 mg19,00 mg

0 1689

7.13 Steroli

7.13.1 Fitosteroli

6,00 mgNiedostępne

0 87

7.14 Zawartość Wody

86,00 g83,46 g

0 95.23

7.15 Popiół

0,22 g0,36 g

0 87.1

8 Kalorie

8.1 Wielkość Porcji

100 g

8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

8.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcal60,00 kcal

12 354

8.4 Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal60,00 kcal

0 187

8.5 Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal314,00 kcal

32 747

8.6 Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal75,00 kcal

17 443

8.7 Kalorii w Pożywieniu

8.7.1 Kalorii w Soku

53,00 kcal50,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorii w Dżemie

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorii w Pie

303,00 kcal120,00 kcal

80 450

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Drzewa owocowe

9.2 Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

9.3 Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

9.5 Kolor

Żółty

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

9.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

9.7 Kształt

Owalny

9.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

9.9 Smak

Silny, Słodkie, Tarta

Słodkie

9.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Azja Południowa

9.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

9.12 Uprawa

9.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

9.12.2 pH Gleby

5.5-64.5-7

3.5 10

9.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

10 Fakty

10.1 Fakty O

Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

10.2 W Napojach Alkoholowych

10.2.1 Wino

✔ ✘

10.2.2 Piwo

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Koktajle

✔ ✘

10.3 Produkcja

10.3.1 Górny Produktor

Kostaryka