Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs Ngày Dinh dưỡng

táo
Ngày
Ngày vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,81 g  
33
75,03 g  
2
Chất xơ
2,40 g  
25
8,00 g  
3
Đường
10,00 g  
27
63,35 g  
1
Chất đạm
0,30 g  
99+
2,45 g  
6
Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,03  
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
75,00 mcg  
20
choline
3,40 mg  
33
6,30 mg  
21
Mập
0,20 g  
33
0,39 g  
22
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Bàn là
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
12
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
magnesium
5,00 mg  
30
43,00 mg  
2
kẽm
0,00 mg  
30
0,29 mg  
9
Photpho
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4
mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20
Đồng
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7
Selenium
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg  
34
3,00 mg  
39
6s Omega
43,00 mg  
38
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
85,60 g  
38
20,53 g  
99+
Tro
0,20 g  
99+
1,60 g  
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!