Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs Ngày Dinh dưỡng

táo
Ngày
Ngày vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,81 g   
33
75,03 g   
2
Chất xơ
2,40 g   
24
8,00 g   
3
Đường
10,00 g   
20
63,35 g   
1
Chất đạm
0,30 g   
99+
2,45 g   
6
Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
75,00 mcg   
18
choline
3,40 mg   
28
6,30 mg   
17
Mập
0,20 g   
33
0,39 g   
22
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Bàn là
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
12
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8
magnesium
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2
kẽm
0,00 mg   
30
0,29 mg   
9
Photpho
11,00 mg   
35
62,00 mg   
4
mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17
Đồng
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
Selenium
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35
6s Omega
43,00 mg   
37
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
85,60 g   
36
20,53 g   
99+
Tro
0,20 g   
99+
1,60 g   
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!