Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
táo vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng
f
táo
Ớt chuông xanh
Ớt chuông xanh vs táo Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,81 g
33
4,64 g
99+
Chất xơ
2,40 g
24
1,80 g
28
Đường
10,00 g
20
2,40 g
99+
Chất đạm
0,30 g
99+
0,86 g
32
Protein Tỷ số carb
0,02
26
0,20
7
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,22 mg
7
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg
25
341,00 mcg
3
choline
3,40 mg
28
5,50 mg
23
Mập
0,20 g
33
0,17 g
36
khoáng sản
kali
107,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Bàn là
0,10 mg
99+
0,34 mg
32
sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
canxi
6,00 mg
39
10,00 mg
34
magnesium
5,00 mg
30
10,00 mg
25
kẽm
0,00 mg
30
0,13 mg
20
Photpho
11,00 mg
35
20,00 mg
25
mangan
0,00 mg
99+
0,12 mg
27
Đồng
0,00 mg
99+
0,07 mg
34
Selenium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
9,00 mg
30
8,00 mg
31
6s Omega
43,00 mg
37
54,00 mg
30
sterol
phytosterol
12,00 mg
7
9,00 mg
9
Hàm lượng nước
85,60 g
36
93,90 g
4
Tro
0,20 g
99+
0,40 g
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
táo và Trái dứa
táo và Chanh
táo và Blackberry
Trái cây Calorie thấp
trái cam
Trái xoài
Đu đủ
Cà chua
Trái dứa
Blackberry
Trái cây Calorie thấp
Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Dưa hấu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
dâu tằm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Ớt chuông xanh và Đu đủ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ớt chuông xanh và Trái xoài
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ớt chuông xanh và Cà chua
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp