Táo Xanh

Thanh long

Táo Xanh và Thanh long

Táo Xanh

Thanh long

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Điều trị tóc nhuộm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,81 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,40 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

10,00 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,30 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,020,14

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

4,60 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

3,40 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

107,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

6,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

magnesium

5,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,00 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

11,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,00 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,00 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

9,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

43,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

85,60 g87,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,20 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

52,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

48,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

48,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

243,00 kcal264,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

47,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

265,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Tất cả các mùa

đầu mùa thu, Mùa hè

giống

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus