Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Trái bơ vs Blackberry Dinh dưỡng

Trái bơ
Blackberry
Blackberry vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
1,00 g   
99+
9,60 g   
99+
Chất xơ
6,70 g   
5
0,00 g   
99+
Đường
0,70 g   
99+
4,90 g   
99+
Chất đạm
2,00 g   
10
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
25,00 mcg   
9
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
118,00 mcg   
12
choline
14,20 mg   
1
8,52 mg   
9
Mập
14,70 g   
3
0,50 g   
18
khoáng sản
  
  
kali
485,00 mg   
7
162,00 mg   
99+
Bàn là
0,50 mg   
24
0,62 mg   
20
sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
canxi
12,00 mg   
29
29,00 mg   
15
magnesium
29,00 mg   
6
20,00 mg   
14
kẽm
0,60 mg   
4
0,53 mg   
5
Photpho
52,00 mg   
6
22,00 mg   
23
mangan
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6
Đồng
0,20 mg   
8
0,17 mg   
9
Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
236,00 mg   
2
94,00 mg   
7
6s Omega
1.689,00 mg   
1
186,00 mg   
11
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
88,20 g   
19
Tro
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!