Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
1,00 g  
99+
17,71 g  
18

Chất xơ
6,70 g  
5
3,00 g  
21

Đường
0,70 g  
99+
12,87 g  
17

Chất đạm
2,00 g  
10
1,57 g  
14

Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,64 mg  
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,35 mg  
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,26 mg  
5

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
23,00 mcg  
11

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,27 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
6,00 mcg  
38

choline
14,20 mg  
2
7,20 mg  
17

Mập
14,70 g  
3
0,68 g  
11

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg  
7
287,00 mg  
20

Bàn là
0,50 mg  
24
0,27 mg  
38

sodium
7,00 mg  
12
7,00 mg  
12

canxi
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

kẽm
0,60 mg  
4
0,16 mg  
17

Photpho
52,00 mg  
6
26,00 mg  
20

mangan
0,10 mg  
35
0,09 mg  
37

Đồng
0,20 mg  
8
0,07 mg  
33

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg  
2
318,00 mg  
1

6s Omega
1.689,00 mg  
1
56,00 mg  
30

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
79,39 g  
99+

Tro
1,60 g  
4
0,65 g  
19

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao