Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


ngọt Cherry vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
1,00 g  
99+
16,00 g  
20

Chất xơ
6,70 g  
5
2,10 g  
27

Đường
0,70 g  
99+
12,80 g  
18

Chất đạm
2,00 g  
10
1,10 g  
21

Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,15 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,20 mg  
35

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
4,00 mcg  
31

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,10 mcg  
28

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
85,00 mcg  
18

choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Mập
14,70 g  
3
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg  
7
222,00 mg  
33

Bàn là
0,50 mg  
24
0,36 mg  
31

sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

canxi
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

kẽm
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26

Photpho
52,00 mg  
6
21,00 mg  
24

mangan
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+

Đồng
0,20 mg  
8
0,06 mg  
37

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg  
2
26,00 mg  
25

6s Omega
1.689,00 mg  
1
27,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
82,25 g  
99+

Tro
1,60 g  
4
0,48 g  
29

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao