Nhà
 So sánh Trái cây

Trái bơ vs táo Dinh dưỡng

Trái bơ
táo
táo vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
1,00 g   
99+
13,81 g   
33
Chất xơ
6,70 g   
5
2,40 g   
24
Đường
0,70 g   
99+
10,00 g   
20
Chất đạm
2,00 g   
10
0,30 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,02   
26
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
29,00 mcg   
25
choline
14,20 mg   
1
3,40 mg   
28
Mập
14,70 g   
3
0,20 g   
33
khoáng sản
  
  
kali
485,00 mg   
7
107,00 mg   
99+
Bàn là
0,50 mg   
24
0,10 mg   
99+
sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
canxi
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
magnesium
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30
kẽm
0,60 mg   
4
0,00 mg   
30
Photpho
52,00 mg   
6
11,00 mg   
35
mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Đồng
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+
Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
236,00 mg   
2
9,00 mg   
30
6s Omega
1.689,00 mg   
1
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
12,00 mg   
7
Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
85,60 g   
36
Tro
1,60 g   
4
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!