Trái chôm chôm

Loquat

Trái chôm chôm và Loquat

Trái chôm chôm

Loquat

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

lợi ích chung

đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

hydrat da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

điều tốt

Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,70 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,80 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Đường

15,70 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,00 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,79 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

138,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

1,90 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

20,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

10,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

1,00 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

15,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,00 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

79,50 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,30 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

69,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

68,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

0,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

150,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

82,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

105,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

290,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân

Mùa đông

giống

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

không hạt giống

Không

Màu

màu đỏ san hô, Màu vàng

trái cam, Màu vàng

bên trong màu

Xám-trắng

trái cam

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

Chua, Ngọt

Ngọt, Chua cay

Gốc

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

pH đất

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt

Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Dầu chiết xuất từ hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
Hạt ăn được và lành mạnh.

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.