Trái chôm chôm

Mận

Trái chôm chôm và Mận

Trái chôm chôm

Mận

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

lợi ích chung

đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

hydrat da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

điều tốt

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,70 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,80 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Đường

15,70 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,00 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,79 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

0,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,40 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

138,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

1,90 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

20,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

10,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

1,00 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

15,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

79,50 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,30 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

69,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

68,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

0,00 kcal49,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

150,00 kcal240,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

82,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

105,00 kcal71,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal310,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

290,00 kcal294,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân

Mùa hè

giống

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

màu đỏ san hô, Màu vàng

Hồng, Màu tím, đỏ

bên trong màu

Xám-trắng

Màu vàng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

Nếm thử

Chua, Ngọt

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Gốc

Caucasus

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

pH đất

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt

Lạnh

Sự kiện

Sự thật về

Dầu chiết xuất từ hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
Hạt ăn được và lành mạnh.

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.