Trái chuối vs xanh Kiwi
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da
lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn
Tác dụng phụ
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
22,80 g
11
14,66 g
28
Chất xơ
2,60 g
23
3,00 g
20
Đường
12,20 g
15
8,99 g
29
Chất đạm
1,10 g
21
1,14 g
20
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,07
20
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,34 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,18 mg
36
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg
1
0,06 mg
27
Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg
15
25,00 mcg
9
Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,46 mg
6
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
40,30 mcg
1
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
122,00 mcg
11
choline
9,80 mg
7
7,80 mg
11
Mập
0,30 g
28
0,52 g
17
khoáng sản
kali
358,00 mg
11
312,00 mg
18
Bàn là
0,30 mg
35
0,31 mg
34
sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
canxi
5,00 mg
99+
34,00 mg
12
magnesium
27,00 mg
7
17,00 mg
17
kẽm
0,20 mg
14
0,14 mg
19
Photpho
22,00 mg
23
34,00 mg
15
mangan
0,30 mg
15
0,10 mg
32
Đồng
0,10 mg
22
0,13 mg
14
Selenium
1,00 mcg
7
0,20 mcg
15
Axit béo
Omega 3
27,00 mg
22
42,00 mg
19
6s Omega
46,00 mg
35
246,00 mg
8
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
Không có sẵn
Hàm lượng nước
74,90 g
99+
83,07 g
99+
Tro
0,80 g
13
0,61 g
19
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
95,29 kcal
6
61,00 kcal
17
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
89,00 kcal
7
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
85,71 kcal
7
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
105,00 kcal
39
352,00 kcal
10
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
121,00 kcal
3
105,00 kcal
6
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
100,00 kcal
10
61,00 kcal
21
Calo trong Jam
120,00 kcal
36
245,00 kcal
20
Calo trong Pie
269,00 kcal
30
345,00 kcal
10
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng, Nhiệt đới
Nhiệt đới
Mùa
Tất cả các mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông
giống
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan
không hạt giống
Vâng
Không
Màu
màu xanh lá, Màu vàng
nâu, màu xanh lá
bên trong màu
trắng
màu xanh lá
hình dáng
cong xi lanh
hình trái xoan
Kết cấu
thịt
Ngon
Nếm thử
Ngọt
Chua ngọt, thơm
Gốc
Papua New Guinea
Trung Quốc
mọc trên
Cây
Vines
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
Thoát nước tốt
pH đất
5.5-7
5.5-7
Điều kiện khí hậu
Ấm áp
Lạnh, Nắng
Sự kiện
Sự thật về
- Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
- Chuối trôi nổi trong nước.
- Có khoảng 1000 giống chuối.
- Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
- Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
- Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
- Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Ấn Độ
Ý
Các nước khác
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Châu Âu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Ecuador
New Zealand
Tên khoa học
Tên thực vật
Musa acuminata và chuối hột
chi dương đào Deliciosa
Từ đồng nghĩa
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Liliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Liliidae
Dillenhidae
Gọi món
bộ gừng
bộ thạch nam
gia đình
họ chuối
họ dương đào
giống
Musa
chi dương đào
Loài
M. acuminata, M. balbisiana
A. Deliciosa
generic Nhóm
Trái chuối
Quả kiwi
