Trái dứa

Feijoa

Trái dứa vs Feijoa

Trái dứa

Feijoa

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, Giảm căng thẳng thần kinh, Điều trị bệnh Alzheimer, Điều trị bệnh phổi

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường

trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

Làm sáng và làm sáng da, trẻ hóa da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Không

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,12 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,40 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Đường

9,85 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,54 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

18,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

47,80 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,12 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

109,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,29 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

13,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

12,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,12 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

8,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,93 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,11 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

17,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

23,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

6,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

86,00 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,22 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

50,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

50,00 kcal55,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

50,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

245,00 kcal747,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

52,00 kcal55,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

53,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

265,00 kcal220,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

303,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

mùa thu

mùa thu, Mùa đông

giống

Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, độc đáo, Apollo, Den của Choice, Kakapo, Mammoth, Opal sao, Triumph và Wiki Tu

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Màu vàng

màu xanh lá

bên trong màu

Màu vàng

trắng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Ngon

Nếm thử

Mạnh, Ngọt, Chua cay

Ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Nam Mỹ

Argentina, Brazil, Paraguay, Uruguay

mọc trên

Canh tác

Loại đất

đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

Đất sét, mùn nghiêm, cát

pH đất

5.5-66-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Nắng

Lạnh, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Một dứa đơn phải mất 3 năm để đạt đến sự trưởng thành.
Dứa không phải là một quả táo, nhưng thực sự là một berry.
Tên là với tham chiếu đến sự tương đồng của nó với nón thông.
Dứa ngọt nếu vảy hơn.

Feijoa được gọi là "dứa ổi" ở một số nước.
cây Feijoa là một loại cây cảnh mà cũng có thể được sử dụng như hàng rào và chắn gió.
Tất cả các bộ phận của cây Feijoa có thể ăn được (da chủ yếu là loại bỏ).