Trái ổi

Đào

Trái ổi vs Đào

Trái ổi

Đào

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,30 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

5,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Đường

8,90 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,50 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,180,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,45 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

49,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

228,30 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,95 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

417,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,26 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

18,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

22,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,23 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

40,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,15 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,23 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

112,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

288,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

80,80 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

Tro

1,40 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

68,00 kcal39,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

68,00 kcal39,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

68,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal239,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

57,00 kcal54,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

55,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

240,00 kcal375,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

340,00 kcal223,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa

mùa thu, Mùa hè

giống

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

màu xanh lá, Hồng, Màu vàng

Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam

bên trong màu

trắng

Màu vàng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

giòn

thịt

Nếm thử

Sweet-chua

Ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát

Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

4.5-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nắng

Lạnh, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
lá ổi được sử dụng để làm trà.
Dầu chiết xuất từ hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.

Ở Trung Quốc, đào được coi là biểu tượng của sự may mắn.
Từ năm 1982, tháng 8 là Tháng đào quốc gia tại Hoa Kỳ.
Vào thời La Mã, đào còn được gọi là táo Ba Tư vì người ta cho rằng chúng có nguồn gốc từ Ba Tư.