guava

Perzik

guava vs Perzik

guava

Perzik

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

5,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,90 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,50 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,95 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,26 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

18,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,23 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,23 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal39,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal39,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal239,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal54,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal375,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal223,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen

Herfst, Zomer

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje

Inside Color

Wit

Geel

Vorm

Ronde

structuur

Crispy

Vlezig

Smaak

Zoetzuur

Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

China

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig

zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig

Koude, Warm

Feiten

Feiten over

Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.

In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.