Trái xoài vs Dưa hấu

Trái xoài

Dưa hấu

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

lợi ích tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,00 g

7,55 g

99+

Chất xơ

1,60 g

0,40 g

99+

Đường

13,70 g

6,20 g

99+

Chất đạm

0,80 g

0,61 g

99+

Protein Tỷ số carb

0,05

0,08

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg

28,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg

0,18 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,20 mg

0,22 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,12 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

43,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

36,40 mg

8,10 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

4,20 mcg

0,10 mcg

lycopene

3,00 mcg

4.532,00 mcg

lutein + zeaxanthin

23,00 mcg

8,00 mcg

choline

7,60 mg

4,10 mg

Mập

0,38 g

0,15 g

khoáng sản

kali

168,00 mg

99+

112,00 mg

99+

Bàn là

0,16 mg

99+

0,24 mg

99+

sodium

1,00 mg

canxi

11,00 mg

7,00 mg

magnesium

10,00 mg

kẽm

0,09 mg

0,10 mg

Photpho

14,00 mg

11,00 mg

mangan

0,06 mg

0,04 mg

99+

Đồng

0,11 mg

0,04 mg

99+

Selenium

0,60 mcg

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

51,00 mg

0,00 mg

6s Omega

19,00 mg

99+

50,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

2,00 mg

Hàm lượng nước

83,46 g

99+

91,45 g

Tro

0,36 g

0,25 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

60,00 kcal

30,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

60,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal

340,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

75,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal

30,00 kcal

Calo trong Jam

250,00 kcal

252,00 kcal

Calo trong Pie

120,00 kcal

99+

150,00 kcal

99+

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, dưa gang

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

giống

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

bên trong màu

Màu vàng

đỏ

hình dáng

hình trái xoan

Tròn