Mangga

Semangka

Mangga vs Semangka

Mangga

Semangka

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

1.5 Efek samping

Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

15,00 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,60 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

13,70 g6,20 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,20 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,12 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

43,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

36,40 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

3,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

23,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,38 g0,15 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

168,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,16 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

11,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,09 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

19,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia2,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

83,46 g91,45 g

0 95.23

2.10 Abu

0,36 g0,25 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal30,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

60,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

314,00 kkal340,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

75,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal30,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal252,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

120,00 kkal150,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, Melon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas

4.3 varietas

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Jeruk, Merah, Kuning

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Merah

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat