việt quất

Lê

việt quất vs Lê

việt quất

Lê

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,49 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,40 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,96 g9,75 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,74 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,050,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,70 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

80,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,00 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,33 g0,14 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

77,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,28 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

6,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

12,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,34 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

58,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

26,40 mg8,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

84,21 g83,96 g

0 95.23

2.10 Tro

0,24 g0,32 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

51,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

88,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

250,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

245,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Màu xanh da trời, chàm

Màu vàng

4.6 bên trong màu

Xám-trắng

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

Lê

4.8 Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

4.9 Nếm thử

Ngọt

Giòn, Ngọt

4.10 Gốc

Bắc Mỹ

Trung Quốc, Nhật Bản

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

xốp, Thoát nước tốt

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

4.12.2 pH đất

4.5-5.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ