xanh Kiwi vs Trái bơ

xanh Kiwi

Trái bơ

Trái bơ vs xanh Kiwi

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,66 g

1,00 g

99+

Chất xơ

3,00 g

6,70 g

Đường

8,99 g

0,70 g

99+

Chất đạm

1,14 g

2,00 g

Protein Tỷ số carb

0,07

0,24

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg

7,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,10 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,10 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg

99+

1,70 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,18 mg

1,40 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg

0,30 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

25,00 mcg

81,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

92,70 mg

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg

2,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

40,30 mcg

21,00 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

122,00 mcg

271,00 mcg

choline

7,80 mg

14,20 mg

Mập

0,52 g

14,70 g

khoáng sản

kali

312,00 mg

485,00 mg

Bàn là

0,31 mg

0,50 mg

sodium

3,00 mg

7,00 mg

canxi

34,00 mg

12,00 mg

magnesium

17,00 mg

29,00 mg

kẽm

0,14 mg

0,60 mg

Photpho

34,00 mg

52,00 mg

mangan

0,10 mg

Đồng

0,13 mg

0,20 mg

Selenium

0,20 mcg

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

42,00 mg

236,00 mg

6s Omega

246,00 mg

1.689,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

87,00 mg

Hàm lượng nước

83,07 g

99+

73,20 g

99+

Tro

0,61 g

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

61,00 kcal

160,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

172,40 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

352,00 kcal

686,40 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

105,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

61,00 kcal

306,00 kcal

Calo trong Jam

245,00 kcal

222,00 kcal

Calo trong Pie

345,00 kcal

288,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

Mùa hè

giống

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

không hạt giống

Không

Màu

nâu, màu xanh lá

Màu xanh lá cây đậm

bên trong màu

màu xanh lá

trắng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

Ngon

rôm rả

Nếm thử

Chua ngọt, thơm

có bơ

Gốc

Trung Quốc

Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

Vines

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

pH đất

5.5-7

6-6.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Mexico