×

Green Kiwi
Green Kiwi

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Green Kiwi
X
Avocado

Green Kiwi vs Avocado

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

14,66 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,99 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,14 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,070,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

4,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,34 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,18 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

25,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

92,70 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,46 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

40,30 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

122,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,52 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

312,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,31 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

34,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

34,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,13 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

42,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

246,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

15,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

83,07 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,61 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

61,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

61,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

61,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

352,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

105,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

61,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

245,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

345,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Tropisch
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer, Winter
Zomer

rassen

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Bruin, Groen
Donkergroen

Inside Color

Groen
Wit

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

sappig
Sappig

Smaak

Zuurzoet, pikant
Boterachtig

Oorsprong

China
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Italië
Mexico

Andere landen

Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Nieuw Zeeland
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Actinidia deliciosa
Persea Americana

Synoniem

Actinidia deliciosa
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Magnollidae

Bestellen

Ericales
laurales

Familie

Actinidiaceae
Lauraceae

Geslacht

Actinidia
Persea

species

A. deliciosa
P. Americana

Generic Group

Kiwi
Laurier