hijau Kiwi

Alpukat

hijau Kiwi vs Alpukat

hijau Kiwi

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, perawatan jantung, mencegah sembelit, Pengobatan Penyakit kulit

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Diare, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,66 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

8,99 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

1,14 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,070,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,18 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

25,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

92,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

40,30 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

122,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,52 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

312,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,31 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

34,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,14 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

34,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,13 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

42,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

246,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

83,07 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,61 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

61,00 kkal160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

352,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

105,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

61,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

245,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

345,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas, Musim dingin

Musim panas

4.3 varietas

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua dan Huang Yan

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Coklat, hijau

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

hijau

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Lezat

Berair

4.9 Rasa

Sour-Manis, tajam

Bermentega

4.10 Asal

Cina

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

Vines

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin, Cerah

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Nama Kiwi adalah karena kemiripan dengan burung Kiwi '.
Hewan seperti monyet dan rusa juga mengkonsumsi buah Kiwi.
Berasal di Cina, buah ini juga disebut sebagai 'gooseberry Cina. "

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Italia