xanh Kiwi

trái cam

xanh Kiwi vs trái cam

xanh Kiwi

trái cam

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,66 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,99 g9,35 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,14 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,070,08

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,18 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

25,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

92,70 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

40,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

122,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,80 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,52 g0,12 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

312,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,31 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

34,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

17,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,14 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

34,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,13 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

42,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

246,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,07 g86,75 g

0 95.23

2.10 Tro

0,61 g0,44 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

61,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn47,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn45,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

352,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

105,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

61,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

245,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

345,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

Citrus

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

Mùa đông

4.3 giống

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

nâu, màu xanh lá

trái cam

4.6 bên trong màu

màu xanh lá

trái cam

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

Ngon

4.9 Nếm thử

Chua ngọt, thơm

Sweet-chua

4.10 Gốc

Trung Quốc

Đông Nam Á

4.11 mọc trên

Vines

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Nóng bức

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "