Zielony Kiwi

Pomarańczowy

Zielony Kiwi vs Pomarańczowy

Zielony Kiwi

Pomarańczowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,66 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,99 g9,35 g

0 63.35

2.3 Białko

1,14 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

4,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,46 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,80 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,52 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

312,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,31 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

34,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,14 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

34,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,07 g86,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,61 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne47,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne45,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

352,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

105,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

245,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

345,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Cytrus

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Zimowy

4.3 Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Zielony

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura