Nhà
So sánh Trái cây


xanh Kiwi và mít


mít và xanh Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không có sẵn   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
23,30 g   
10

Chất xơ
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Đường
8,99 g   
29
19,08 g   
4

Chất đạm
1,14 g   
20
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
157,00 mcg   
5

choline
7,80 mg   
11
Không có sẵn   

Mập
0,52 g   
17
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
448,00 mg   
8

Bàn là
0,31 mg   
34
0,23 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
34,00 mg   
12
24,00 mg   
19

magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

kẽm
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Photpho
34,00 mg   
15
21,00 mg   
24

mangan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Đồng
0,13 mg   
14
0,08 mg   
31

Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
158,00 mg   
4

6s Omega
246,00 mg   
8
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
73,46 g   
99+

Tro
0,61 g   
19
0,94 g   
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
61,00 kcal   
17
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
95,00 kcal   
6

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
97,00 kcal   
5

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal   
10
258,64 kcal   
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal   
6
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
345,00 kcal   
10
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   

giống
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, màu xanh lá   
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   

bên trong màu
màu xanh lá   
Màu vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
có sợi   

Nếm thử
Chua ngọt, thơm   
Ngọt   

Gốc
Trung Quốc   
Ấn Độ   

mọc trên
Vines   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-7   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Ẩm ướt, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý   
Ấn Độ   

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
New Zealand   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
chi dương đào Deliciosa   
Artocarpus heterophyllus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
Alismidae   

Gọi món
bộ thạch nam   
Rosales   

gia đình
họ dương đào   
Moraceae   

giống
chi dương đào   
Artocarpus   

Loài
A. Deliciosa   
A. heterophyllus   

generic Nhóm
Quả kiwi   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp