Nhà
So sánh Trái cây


mít vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
23,30 g  
10
12,92 g  
38

Chất xơ
1,50 g  
33
6,40 g  
7

Đường
19,08 g  
5
8,20 g  
99+

Chất đạm
1,72 g  
12
0,98 g  
27

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,23 mg  
27

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
23,00 mcg  
11

Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
27,00 mcg  
29

choline
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Mập
0,64 g  
13
0,60 g  
14

khoáng sản
  
  

kali
448,00 mg  
8
172,00 mg  
99+

Bàn là
0,23 mg  
99+
0,14 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
24,00 mg  
19
17,00 mg  
25

magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

kẽm
0,13 mg  
20
0,06 mg  
27

Photpho
21,00 mg  
24
19,00 mg  
26

mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38

Đồng
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
158,00 mg  
4
58,00 mg  
14

6s Omega
30,00 mg  
99+
214,00 mg  
9

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Hàm lượng nước
73,46 g  
99+
83,28 g  
99+

Tro
0,94 g  
9
0,38 g  
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao