Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Feijoa vs mít Dinh dưỡng


mít vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,92 g   
38
23,30 g   
10

Chất xơ
6,40 g   
7
1,50 g   
31

Đường
8,20 g   
33
19,08 g   
4

Chất đạm
0,98 g   
27
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg   
26
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Không có sẵn   

lycopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
157,00 mcg   
5

Mập
0,60 g   
14
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
17,00 mg   
24
24,00 mg   
19

magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

kẽm
0,06 mg   
27
0,13 mg   
20

Photpho
19,00 mg   
26
21,00 mg   
24

mangan
0,08 mg   
34
0,04 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
158,00 mg   
4

6s Omega
214,00 mg   
9
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,28 g   
99+
73,46 g   
99+

Tro
0,38 g   
34
0,94 g   
9

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp