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Jackfruit vs Feijoa Nutrition
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Jackfruit
Feijoa
Feijoa vs Jackfruit Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,30 g
10
12,92 g
38
Fibre
1,50 g
31
6,40 g
7
Sucre
19,08 g
4
8,20 g
33
Protéine
1,72 g
12
0,98 g
27
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg
30
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
5
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
17
0,02 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg
10
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
23
0,23 mg
24
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg
2
0,07 mg
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,16 mg
32
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg
5
27,00 mcg
26
Graisse
0,64 g
13
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
448,00 mg
8
172,00 mg
99+
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
24,00 mg
19
17,00 mg
24
Magnésium
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Zinc
0,13 mg
20
0,06 mg
27
Phosphore
21,00 mg
24
19,00 mg
26
Manganèse
0,04 mg
99+
0,08 mg
34
Cuivre
0,08 mg
31
0,04 mg
99+
Les acides gras
Oméga 3s
158,00 mg
4
58,00 mg
13
Oméga 6s
30,00 mg
99+
214,00 mg
9
Stérol
Teneur en eau
73,46 g
99+
83,28 g
99+
Cendre
0,94 g
9
0,38 g
34
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Avantages
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Avantages
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