Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs feijoa Nutrition


feijoa vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.30 g  
10
12.92 g  
38

serat
1.50 g  
33
6.40 g  
7

Sugar
19.08 g  
5
8.20 g  
99+

protein
1.72 g  
12
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
27.00 MCG  
29

kolin
5.40 mg  
28
0.00 mg  
39

lemak
0.64 g  
13
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg  
8
172.00 mg  
99+

Iron
0.23 mg  
99+
0.14 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17

calcium
24.00 mg  
19
17.00 mg  
25

Magnesium
29.00 mg  
6
9.00 mg  
26

seng
0.13 mg  
20
0.06 mg  
27

fosfor
21.00 mg  
24
19.00 mg  
26

Manganese
0.04 mg  
99+
0.08 mg  
38

tembaga
0.08 mg  
31
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg  
4
58.00 mg  
14

6s Omega
30.00 mg  
99+
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
20.00 mg  
9

Kadar banyu
73.46 g  
99+
83.28 g  
99+

Ash
0.94 g  
9
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori