Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


mít vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,30 g   
10
17,71 g   
18

Chất xơ
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Đường
19,08 g   
4
12,87 g   
12

Chất đạm
1,72 g   
12
1,57 g   
14

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,27 mg   
25

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
6,00 mcg   
34

Mập
0,64 g   
13
0,68 g   
11

khoáng sản
  
  

kali
448,00 mg   
8
287,00 mg   
20

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,27 mg   
38

sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

canxi
24,00 mg   
19
10,00 mg   
34

magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

kẽm
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17

Photpho
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

mangan
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
33

Đồng
0,08 mg   
31
0,07 mg   
33

Axit béo
  
  

Omega 3
158,00 mg   
4
318,00 mg   
1

6s Omega
30,00 mg   
99+
56,00 mg   
29

sterol
  
  

Hàm lượng nước
73,46 g   
99+
79,39 g   
99+

Tro
0,94 g   
9
0,65 g   
18

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao