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Airela
Airela

Amora preta
Amora preta



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Airela
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Amora preta

Airela vs Amora preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
12,20 g9,60 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
4,60 g0,00 g
Maçã
0 10.4
1.2.2 Açucar
4,04 g4,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,39 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg11,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg25,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg21,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg1,17 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg19,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
5,50 mg8,52 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,13 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
85,00 mg162,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.6.2 Ferro
0,25 mg0,62 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.6.3 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.6.4 Cálcio
8,00 mg29,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.6.5 Magnésio
6,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.6.6 Zinco
0,10 mg0,53 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.7 Fósforo
13,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.6.8 Manganês
0,36 mg0,65 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.6.9 Cobre
0,06 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.6.10 Selênio
0,10 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.7 Ácidos graxos
1.7.1 Omega 3s
22,00 mg94,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.7.2 6s Omega
33,00 mg186,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.8 Esteróis
1.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.9 Teor de água
87,13 g88,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.10 Cinza
0,20 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1