Zuhause
 Vergleichen Früchte

Apfel vs Tomate Ernährung

Apfel
Tomate
Tomate vs Apfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,81 g   
33
3,90 g   
99+
Faser
2,40 g   
24
1,20 g   
34
Zucker
10,00 g   
20
2,60 g   
99+
Eiweiß
0,30 g   
99+
0,90 g   
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,23   
5
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
42,00 mcg   
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
27
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,54 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
7,90 mcg   
9
Lycopin
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg   
25
123,00 mcg   
10
Cholin
3,40 mg   
28
6,70 mg   
16
Fett
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
237,00 mg   
28
Eisen
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38
Natrium
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15
Kalzium
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34
Magnesium
5,00 mg   
30
11,00 mg   
24
Zink
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16
Phosphor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21
Mangan
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38
Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35
Omega 6s
43,00 mg   
37
80,00 mg   
24
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12
Wassergehalt
85,60 G   
36
94,52 G   
2
Asche
0,20 G   
99+
0,50 G   
26
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!