Zuhause
 Vergleichen Früchte

Tomate vs Ananas Ernährung

Tomate
Ananas
Ananas vs Tomate Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
3,90 g  
99+
13,12 g  
37
Faser
1,20 g  
36
1,40 g  
34
Zucker
2,60 g  
99+
9,85 g  
30
Eiweiß
0,90 g  
30
0,54 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,23  
5
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,08 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,11 mg  
13
Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg  
20
18,00 mcg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg  
99+
47,80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg  
9
0,70 mcg  
35
Lycopin
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40
Cholin
6,70 mg  
20
5,50 mg  
27
Fett
0,20 g  
33
0,12 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
237,00 mg  
28
109,00 mg  
99+
Eisen
0,27 mg  
38
0,29 mg  
36
Natrium
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20
Kalzium
10,00 mg  
35
13,00 mg  
29
Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23
Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21
Phosphor
24,00 mg  
21
8,00 mg  
40
Mangan
0,11 mg  
33
0,93 mg  
4
Kupfer
0,06 mg  
38
0,11 mg  
19
Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
17,00 mg  
29
Omega 6s
80,00 mg  
24
23,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7,00 mg  
22
6,00 mg  
23
Wassergehalt
94,52 G  
2
86,00 G  
35
Asche
0,50 G  
27
0,22 G  
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!