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Brombeere vs Eichelkürbis


Eichelkürbis vs Brombeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,60 g  
99+
10,40 g  
99+

Faser
0,00 g  
99+
1,50 g  
33

Zucker
4,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg  
36
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg  
3
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg  
14
135,00 mcg  
9

Cholin
8,52 mg  
11
8,50 mg  
12

Fett
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
0,62 mg  
20
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
29,00 mg  
15
26,00 mg  
17

Magnesium
20,00 mg  
14
26,00 mg  
8

Zink
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Phosphor
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19

Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Kupfer
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg  
7
22,00 mg  
26

Omega 6s
186,00 mg  
11
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Wassergehalt
88,20 G  
21
89,70 G  
15

Asche
0,40 G  
34
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
64,00 kcal  
21
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
38,00 kcal  
39
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Purplish schwarz  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Magenta  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süßlich  

Herkunft
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
Trocken, Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Costa Rica  

Top Exporteur
Mexiko  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus fruticosus  
Cucurbita pepo  

Synonym
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Rubus  
Cucurbita  

Spezies
Rubus fruticosus  
pepo  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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