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Brotfrucht vs Guava


Guava vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
14,30 g   
30

Faser
4,90 g   
11
5,40 g   
8

Zucker
11,00 g   
17
8,90 g   
30

Eiweiß
1,07 g   
22
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholin
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Fett
0,23 g   
32
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
417,00 mg   
10

Eisen
0,54 mg   
23
0,26 mg   
39

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
17,00 mg   
24
18,00 mg   
23

Magnesium
25,00 mg   
9
22,00 mg   
11

Zink
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Phosphor
30,00 mg   
17
40,00 mg   
8

Mangan
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
21

Kupfer
0,08 mg   
26
0,23 mg   
5

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
112,00 mg   
6

Omega 6s
48,00 mg   
34
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
70,65 G   
99+
80,80 G   
99+

Asche
0,93 G   
10
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Weiß, Gelb   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
Knusprig   

Geschmack
Fade   
Süß-sauer   

Herkunft
Südpazifik   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
6-7.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
Indien   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Jamaika   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Guave   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Myrtales   

Familie
Moraceae   
Myrtaceae   

Gattung
Artocarpus   
Psidium   

Spezies
A. altilis   
Guave   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Myrte   

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