Zuhause
 Vergleichen Früchte

Damaszenerpflaume vs Apfel Ernährung

Damaszenerpflaume
Apfel
Apfel vs Damaszenerpflaume Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,42 g   
99+
13,81 g   
33
Faser
1,40 g   
32
2,40 g   
24
Zucker
9,92 g   
22
10,00 g   
20
Eiweiß
0,70 g   
99+
0,30 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,02   
26
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
2,20 mcg   
26
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
29,00 mcg   
25
Cholin
1,90 mg   
31
3,40 mg   
28
Fett
0,28 g   
29
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
157,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnesium
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30
Zink
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30
Phosphor
16,00 mg   
29
11,00 mg   
35
Mangan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+
Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
Omega 6s
44,00 mg   
36
43,00 mg   
37
Sterol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7
Wassergehalt
87,02 G   
26
85,60 G   
36
Asche
0,40 G   
33
0,20 G   
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!