Datum vs Aprikose

Datum

Aprikose

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

75,03 g

11,00 g

99+

Faser

8,00 g

2,00 g

Zucker

63,35 g

9,00 g

Eiweiß

2,45 g

1,40 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,03

0,13

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

96,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg

0,60 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg

0,24 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg

9,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg

0,89 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg

3,30 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg

89,00 mcg

Cholin

6,30 mg

2,80 mg

Fett

0,39 g

0,40 g

Mineralien

Kalium

656,00 mg

259,00 mg

Eisen

1,02 mg

0,40 mg

Natrium

2,00 mg

1,00 mg

Kalzium

39,00 mg

13,00 mg

Magnesium

43,00 mg

10,00 mg

Zink

0,29 mg

0,20 mg

Phosphor

62,00 mg

23,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,08 mg

Kupfer

0,21 mg

0,08 mg

Selen

3,00 mcg

0,10 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

77,00 mg

Sterol

Phytosterol

Nicht verfügbar

18,00 mg

Wassergehalt

20,53 G

99+

86,35 G

Asche

1,60 G

0,75 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal

48,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal

241,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

63,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal

58,00 kcal

Kalorien in Jam

384,00 kcal

200,00 kcal

Kalorien in Pie

321,00 kcal

265,00 kcal

Charakteristik

Typ

Tropisch

Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Orange, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Braun

Gelb

Gestalten

Oval

Textur

Fleischig

Geschmack

Süß

Glatt, Süß

Herkunft

Irak

China

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Gut durchlässige

Boden-pH

8-10

6.5-8

Klimabedingungen

Heiß, Warm

Trocken, Heiß

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nicht Verfügbar

Bier

Nicht Verfügbar

Spirituosen

Nicht Verfügbar

Cocktails

Nicht Verfügbar

Produktion

Oberste Produzent