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Drachenfrucht vs Erdbeere


Erdbeere vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
7,68 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Zucker
8,00 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholin
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Eisen
0,65 mg  
19
0,41 mg  
28

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
8,80 mg  
37
16,00 mg  
26

Magnesium
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22

Zink
0,35 mg  
7
0,14 mg  
19

Phosphor
36,10 mg  
12
24,00 mg  
21

Mangan
0,18 mg  
24
0,39 mg  
13

Kupfer
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
65,00 mg  
12

Omega 6s
48,00 mg  
35
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Wassergehalt
87,00 G  
29
90,95 G  
9

Asche
0,40 G  
34
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Hellrot  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Süß-sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
-  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
-  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
China  
Kanada  

Top Exporteur
Vietnam  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Rosales  

Familie
Cactaceae  
Rosaceae  

Gattung
Hylocereus  
Fragaria  

Spezies
H. undatus  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Rose  

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