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Durian vs Jujube


Jujube vs Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
20,23 g  
12

Faser
3,80 g  
15
1,00 g  
38

Zucker
20,00 g  
4
19,00 g  
6

Eiweiß
1,47 g  
15
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
19,20 mg  
1
10,00 mg  
8

Fett
5,33 g  
4
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
250,00 mg  
27

Eisen
0,43 mg  
27
0,48 mg  
26

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zink
0,28 mg  
10
0,05 mg  
28

Phosphor
39,00 mg  
9
23,00 mg  
22

Mangan
0,33 mg  
17
0,08 mg  
38

Kupfer
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
15,00 mg  
13

Wassergehalt
65,00 G  
99+
77,86 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Monsun  
Herbst, Sommer  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Knackig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Syrien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Lahia Hassk  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malvales  
Rosales  

Familie
Malvaceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Durio  
Ziziphus  

Spezies
D. zibethinus  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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