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Jujube vs Durian


Durian vs Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
27,09 g  
7

Faser
1,00 g  
38
3,80 g  
15

Zucker
19,00 g  
6
20,00 g  
4

Eiweiß
1,20 g  
19
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
10,00 mg  
8
19,20 mg  
1

Fett
0,20 g  
33
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
436,00 mg  
9

Eisen
0,48 mg  
26
0,43 mg  
27

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zink
0,05 mg  
28
0,28 mg  
10

Phosphor
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9

Mangan
0,08 mg  
38
0,33 mg  
17

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selen
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11

Wassergehalt
77,86 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,51 G  
26
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Monsun  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Cremig, Süß  

Herkunft
Syrien  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Durio zibethinus  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malvales  

Familie
Rhamnaceae  
Malvaceae  

Gattung
Ziziphus  
Durio  

Spezies
Z. zizyphus  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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