Eichelkürbis vs Brotfrucht
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,40 g
99+
27,12 g
6
Faser
1,50 g
31
4,90 g
11
Zucker
0,00 g
99+
11,00 g
17
Eiweiß
0,80 g
37
1,07 g
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
19
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
22,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,46 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg
24
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,50 mcg
32
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
22,00 mcg
29
Cholin
Nicht verfügbar
9,80 mg
7
Fett
0,10 g
99+
0,23 g
32
Mineralien
Kalium
263,00 mg
25
490,00 mg
5
Eisen
0,60 mg
21
0,54 mg
23
Natrium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Kalzium
26,00 mg
17
17,00 mg
24
Magnesium
26,00 mg
8
25,00 mg
9
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Phosphor
27,00 mg
19
30,00 mg
17
Mangan
0,10 mg
31
0,06 mg
99+
Kupfer
0,10 mg
22
0,08 mg
26
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg
24
18,00 mg
26
Omega 6s
13,00 mg
99+
48,00 mg
34
Sterol
Wassergehalt
89,70 G
13
70,65 G
99+
Asche
0,80 G
13
0,93 G
10
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal
31
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
103,00 kcal
4
Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal
23
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal
40
Nicht verfügbar
Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal
22
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
47,00 kcal
31
300,00 kcal
3
Kalorien in Jam
200,00 kcal
26
Nicht verfügbar
Kalorien in Pie
200,00 kcal
99+
80,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Beere
Fruchtgemüse, Tropisch
Jahreszeit
Winter
Alle Jahreszeiten
Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Weiß, Gelb
Innenfarbe
Gelb
Weiß
Gestalten
Runden
Oval
Textur
faserig
Zäh
Geschmack
Süßlich
Fade
Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Südpazifik
Wächst auf
Wein
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
5.8-6.8
6-7.5
Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Feucht, Regenfall, Warm
Fakten
Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
In Alkoholische Getränke
Wein
Nein
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Jamaika
Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Costa Rica
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika
Jamaika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Cucurbita pepo
Artocarpus altilis
Synonym
Winter-Kürbis
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Magnollidae
Auftrag
Cucurbitales
Rosales
Familie
Cucurbitaceae
Moraceae
Gattung
Cucurbita
Artocarpus
Spezies
pepo
A. altilis
Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Maulbeere
