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Eichelkürbis vs Guava


Guava vs Eichelkürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
14,30 g   
30

Faser
1,50 g   
31
5,40 g   
8

Zucker
0,00 g   
99+
8,90 g   
30

Eiweiß
0,80 g   
37
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,10 g   
99+
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
417,00 mg   
10

Eisen
0,60 mg   
21
0,26 mg   
39

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
26,00 mg   
17
18,00 mg   
23

Magnesium
26,00 mg   
8
22,00 mg   
11

Zink
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Phosphor
27,00 mg   
19
40,00 mg   
8

Mangan
0,10 mg   
31
0,15 mg   
21

Kupfer
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
112,00 mg   
6

Omega 6s
13,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
80,80 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal   
31
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
faserig   
Knusprig   

Geschmack
Süßlich   
Süß-sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
5.8-6.8   
4.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Costa Rica   
Kanada   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Guave   

Synonym
Winter-Kürbis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Myrtales   

Familie
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Cucurbita   
Psidium   

Spezies
pepo   
Guave   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Myrte   

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