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Eichelkürbis vs Weiße Pampelmuse


Weiße Pampelmuse vs Eichelkürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
8,41 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,10 g  
37

Zucker
0,00 g  
99+
7,31 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,69 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
135,00 mcg  
9
10,00 mcg  
35

Cholin
8,50 mg  
12
7,70 mg  
15

Fett
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
148,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
0,06 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalzium
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30

Magnesium
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Phosphor
27,00 mg  
19
8,00 mg  
40

Mangan
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
1,40 mcg  
5

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
5,00 mg  
37

Omega 6s
13,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Wassergehalt
89,70 G  
15
90,48 G  
12

Asche
0,80 G  
13
0,33 G  
37

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
42,00 kcal  
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
34,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
33,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
117,93 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
37,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
39,00 kcal  
38

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
256,00 kcal  
15

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
7

Charakteristik

Typ
Beere  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Duncan, Marsh und Oro Blanco  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Weiß  

Innenfarbe
Gelb  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
faserig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Barbados  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.8  
6-8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Costa Rica  
Europa  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Citrus paradisi  

Synonym
Winter-Kürbis  
Zitrusparadisi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Gattung
Cucurbita  
Zitrusgewächs  

Spezies
pepo  
C. × paradisi  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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