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Erdbeere vs Birne


Birne vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
15,23 g  
26

Faser
2,00 g  
28
3,10 g  
20

Zucker
4,89 g  
99+
9,75 g  
31

Eiweiß
0,67 g  
99+
0,36 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
4,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
4,40 mcg  
17

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
44,00 mcg  
26

Cholin
5,70 mg  
25
5,10 mg  
29

Fett
0,30 g  
28
0,14 g  
39

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Eisen
0,41 mg  
28
0,18 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
16,00 mg  
26
9,00 mg  
36

Magnesium
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Phosphor
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Mangan
0,39 mg  
13
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
27

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
93,00 mg  
20

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Wassergehalt
90,95 G  
9
83,96 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,32 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
262,00 kcal  
37

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
282,00 kcal  
29

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Sommer, Winter  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Hellrot  
Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Birne  

Textur
Saftig  
Körnig  

Geschmack
Süß-sauer  
Knackig, Süß  

Herkunft
Europa  
China, Japan  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehmig, Lehmig, Sandig  

Boden-pH
6-6.5  
5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Heiß, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Kanada  
Europa  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Pyrus communis  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Pyrus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Fragaria  
Pyrus  

Spezies
F. ananassa  
P. communis  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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