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Morango vs Pera


Pera vs Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,68 g  
99+
15,23 g  
26

Fibra
2,00 g  
28
3,10 g  
20

Açucar
4,89 g  
99+
9,75 g  
31

Proteína
0,67 g  
99+
0,36 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg  
13
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,40 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
44,00 mcg  
26

Choline
5,70 mg  
25
5,10 mg  
29

Gordo
0,30 g  
28
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
0,18 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
9,00 mg  
36

Magnésio
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zinco
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Manganês
0,39 mg  
13
0,05 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
27

Selênio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

6s Omega
90,00 mg  
21
93,00 mg  
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Teor de água
90,95 g  
9
83,96 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,32 g  
38

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
32,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
35,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
375,00 kcal  
7
262,00 kcal  
37

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
41,00 kcal  
36
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Verão, Inverno  

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho brilhante  
Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Cônico  
Pera  

Textura
Suculento  
Granulado  

Gosto
Sour-Sweet  
Crocante, Doce  

Origem
Europa  
China, Japão  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argiloso, Argiloso, Arenoso  

O pH do solo
6-6.5  
5-7.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Quente, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Canadá  
Europa  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
China  

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa  
Pyrus communis  

Sinônimo
Fragaria × ananassa  
Piro  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Fragaria  
Pyrus  

Espécies
F. ananassa  
P. communis  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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