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Erdbeere vs Pfirsich


Pfirsich vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
9,54 g   
99+

Faser
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Zucker
4,89 g   
99+
8,39 g   
32

Eiweiß
0,67 g   
99+
0,91 g   
29

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
16,00 mcg   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,81 mg   
12

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
4,00 mcg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
6,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
91,00 mcg   
14

Cholin
5,70 mg   
21
6,10 mg   
19

Fett
0,30 g   
28
0,25 g   
31

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Eisen
0,41 mg   
28
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnesium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zink
0,14 mg   
19
0,17 mg   
16

Phosphor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,39 mg   
10
0,06 mg   
40

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
2,00 mg   
36

Omega 6s
90,00 mg   
21
84,00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
10,00 mg   
8

Wassergehalt
90,95 G   
8
88,87 G   
16

Asche
0,40 G   
33
0,43 G   
31

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
39,00 kcal   
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
239,00 kcal   
35

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
54,00 kcal   
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
375,00 kcal   
3

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
223,00 kcal   
40

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst, Sommer   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Hellrot   
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Rosa   
Gelb   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Europa   
China   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Kanada   
Deutschland   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Prunus persica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gattung
Fragaria   
Prunus   

Spezies
F. ananassa   
P. persica   

Gattungsgruppe
Rose   
Rose   

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