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Feige vs Häßliche Frucht Ernährung


Häßliche Frucht vs Feige Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
11,00 g   
99+

Faser
2,90 g   
21
2,00 g   
26

Zucker
16,30 g   
5
8,00 g   
36

Eiweiß
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Cholin
4,70 mg   
26
Nicht verfügbar   

Fett
0,30 g   
28
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
Nicht verfügbar   

Eisen
0,37 mg   
30
Nicht verfügbar   

Natrium
1,00 mg   
20
Nicht verfügbar   

Kalzium
35,00 mg   
11
Nicht verfügbar   

Magnesium
17,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Zink
0,15 mg   
18
Nicht verfügbar   

Phosphor
14,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Mangan
0,13 mg   
25
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,07 mg   
32
Nicht verfügbar   

Selen
0,20 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   

Omega 6s
144,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
Nicht verfügbar   

Asche
0,66 G   
17
Nicht verfügbar   

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