Granatapfel vs Blaubeere

Granatapfel

Blaubeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

18,70 g

14,49 g

Faser

4,00 g

2,40 g

Zucker

13,67 g

9,96 g

Eiweiß

1,67 g

0,74 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,09

0,05

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg

99+

0,42 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg

0,12 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg

99+

9,70 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg

0,57 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg

19,30 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

80,00 mcg

Cholin

7,60 mg

6,00 mg

Fett

1,17 g

0,33 g

Mineralien

Kalium

236,00 mg

77,00 mg

99+

Eisen

0,30 mg

0,28 mg

Natrium

3,00 mg

1,00 mg

Kalzium

10,00 mg

6,00 mg

Magnesium

12,00 mg

6,00 mg

Zink

0,35 mg

0,16 mg

Phosphor

36,00 mg

12,00 mg

Mangan

0,12 mg

0,34 mg

Kupfer

0,16 mg

0,06 mg

Selen

0,50 mcg

0,10 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

58,00 mg

Omega 6s

79,00 mg

88,00 mg

Sterol

Phytosterol

Nicht verfügbar

26,40 mg

Wassergehalt

77,93 G

99+

84,21 G

Asche

0,53 G

0,24 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

57,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

51,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal

325,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

88,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal

50,00 kcal

Kalorien in Jam

210,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

360,00 kcal

245,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Herbst

Sommer

Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot

Blau, Indigo

Innenfarbe

Rot

Gräulich-weiß

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Saftig, Süß

Süß

Herkunft

Indien, Ich rannte

Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand

porös, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-7

4.5-5.5

Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß

Kalt

Fakten

Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

Ich rannte

vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen