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Pomegranate vs Myrtille


Myrtille vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
14,49 g   
29

Fibre
4,00 g   
14
2,40 g   
24

Sucre
13,67 g   
10
9,96 g   
21

Protéine
1,67 g   
13
0,74 g   
39

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
19,30 mcg   
4

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
80,00 mcg   
17

Choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Graisse
1,17 g   
5
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
77,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnésium
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Zinc
0,35 mg   
7
0,16 mg   
17

Phosphore
36,00 mg   
13
12,00 mg   
34

Manganèse
0,12 mg   
28
0,34 mg   
13

Cuivre
0,16 mg   
10
0,06 mg   
39

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Oméga 6s
79,00 mg   
25
88,00 mg   
22

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
26,40 mg   
5

Teneur en eau
77,93 g   
99+
84,21 g   
39

Cendre
0,53 g   
23
0,24 g   
40

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
51,00 kcal   
14

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
88,00 kcal   
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
245,00 kcal   
36

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne   
Été   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Bleu, Indigo   

Couleur Intérieure
Rouge   
Grises blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Inde, l'Iran   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Poreux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
4.5-5.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Vaccinium myrtillus   

Synonyme
Punica malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Myrtales   
Ericales   

Famille
Lythraceae   
Ericaceae   

Genre
Punica   
Vaccinium   

Espèce
P. granatum   
V. myrtillus   

Groupe Générique
Grenade   
Lande   

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