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Granatapfel vs Heidelbeere


Heidelbeere vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
11,50 g  
99+

Faser
4,00 g  
14
2,80 g  
23

Zucker
13,67 g  
15
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,67 g  
13
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
1,17 g  
5
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
103,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalzium
10,00 mg  
35
15,00 mg  
27

Magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zink
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Phosphor
36,00 mg  
13
9,00 mg  
39

Mangan
0,12 mg  
32
3,30 mg  
1

Kupfer
0,16 mg  
10
0,11 mg  
19

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
79,00 mg  
25
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
20,00 mg  
9

Wassergehalt
77,93 G  
99+
0,20 G  
99+

Asche
0,53 G  
24
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Sommer  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Rot  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
5.5-7  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
Japan  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Punica Malus  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Myrtales  
Ericales  

Familie
Lythraceae  
Ericaceae  

Gattung
Punica  
Vaccinium  

Spezies
P. granatum  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
Heide  

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