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Granatapfel vs Sapota


Sapota vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
10,40 g   
99+

Faser
4,00 g   
14
1,50 g   
31

Zucker
13,67 g   
10
0,00 g   
99+

Eiweiß
1,67 g   
13
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
1,17 g   
5
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
263,00 mg   
25

Eisen
0,30 mg   
35
0,60 mg   
21

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalzium
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zink
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Phosphor
36,00 mg   
13
27,00 mg   
19

Mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Kupfer
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22

Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
79,00 mg   
25
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,93 G   
99+
89,70 G   
13

Asche
0,53 G   
23
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal   
8
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
210,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Herbst   
Winter   

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Rot   
Nicht Verfügbar   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süßlich   

Herkunft
Indien, Ich rannte   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte   
China   

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
UAE   

Top Exporteur
Indien   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum   
Cucurbita pepo   

Synonym
Punica Malus   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Myrtales   
Cucurbitales   

Familie
Lythraceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Punica   
Cucurbita   

Spezies
P. granatum   
pepo   

Gattungsgruppe
Granatapfel   
Nicht Verfügbar   

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